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男人的食物
1、肉类
骨髓:能润肺,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。
鹿鞭:能虚,腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。
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泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中、生精的。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
鹌鹑:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。
2、水产类
干贝:能,尤其适宜肾阴虚者食用。
鲈鱼:能补脾胃,润肝肾,益筋骨,适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。
海参:能补益肾阳,是佳品,肾虚者适宜服食。
虾:能,健旺肾气。凡肾阳不足,如腰脚酸软、、不育者皆可服食。
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3、蔬果类
桑椹:能补肝益肾,养颜,肾阴虚亏者尤宜食用。
山药:能健脾益肾,补虚固精,肾虚的人适宜时常食用。
山楂:含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。
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总奖金已达4.5亿美元!美SEC对新举报人奖励200万美元,已累计奖励82人
2020-05-05 07:14
每经编辑:王鑫
周一(5月4日),美国证券交易委员会(SEC)在其宣布了一则新奖励信息称,新为一位帮助SEC成功采取行动、为投资人追回大部分资金的举报人颁发了200万美元的奖金。“举报人提供的信息,帮助我们阻止了一桩正在进行的欺诈案”SEC举报人办公室主管诺伯格(Jane Norberg)表示,“举报人为案件调查提供了关键信息,使得SEC能够及时冻结有关资产和防止了投资人的损失”。SEC方面表示,自2012年首次给予举报人奖励以来,已对82位个人颁发了总共约4.5亿美元的奖金。
图片来源:美国证券交易委员会截图
根据规定,如果举报人自愿向SEC提供信息,并且该信息对SEC成功执法有重大帮助,举报人就可以获得奖励,奖励金额为该项执法所得的10%至30%。同时,根据《多德-弗兰克法案》(Dodd-Frank Act),SEC必须保护举报人的身份,不得泄露举报人的任何信息。
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